如何预防感冒！

      病情分析：
      流行性感冒病情较急，流感病毒易于变异，传染性大，传播迅速，易于发生流行甚至大流行。流感主要是经空气飞沫传播。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒，传染原通过说话、打喷嚏、咳嗽等方式排出病毒，病毒随飞沫播散在空气中，健康人吸入这些带病毒的空气飞沫，就可能被感染得病。此外，被患者污染的物品，如食具、口杯、毛巾等也有可能起传播作用。流感开始发病时一般开始有畏寒，继而发热，体温有时能达到39摄氏度以上，同时伴有头痛、极度乏力、肌肉酸痛，尤其是腰背部和小腿后侧肌肉最为明显。有轻度呼吸道炎症症状，表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳。可有胸骨后灼热或疼痛。患者面颊潮红。一般经过3至5天各种症状随体温下降而逐渐好转或消失，唯有全身无力，咳嗽可持续一至两周。患流感时人体抵抗力降低，一些寄生在鼻、咽喉中的细菌趁机繁殖，易引起一些继发感染，如引起肺炎、心肌炎等等，要引起高度重视。
      指导意见：
      流感的预防原则第一要控制传染源，对流感病人做到五早，即早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗；第二要切断传播途径，在流行期间不去公共场所，以减少传染的机会。打喷嚏、咳嗽时用手绢捂住口鼻，防止飞沫传播，还可以用3%来苏水、食醋蒸气或紫外线灯对室内进行空气消毒；第三就是可以选择药物预防。可选择大青叶、板蓝根等煎服。每日一剂。芦根10克、茅根10克、甘草3克水煎服，每日一剂。还可以口服一些抗病毒的冲剂；第四是要加强体育锻炼，增强机体抵抗力。做到了以上的四点，我们就能够做到少的或者是不得感冒了。
      

      病情分析：
      您好！感冒是一种最常见的呼吸系统疾病，天气变换会导致各种致病菌的衍生，如果自身免疫力较弱就极易在天气变换时患上感冒。
      指导意见：
      建议日常一定要注意保暖，通过锻炼来通过自身体质的增强，增加自体的免疫力。多喝橙汁来补充维生素c，多喝温开水，都是可以缓解感冒症状的发生的。心情愉快同样有助于身心健康，祝开心快乐每一天！