，弄得我觉得自己真的很没用

      你好!抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治愈相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！
      

      所有的事情都是发生在初三~那么现在可以得出一部分结论~一、由于初三时候的你心理承受能力还比较弱~且由于你的性格属于内向敏感型~所以当你连续遭受到超出你心理承受能力的责备时~你崩溃了~也就是说从初三起到目前为止~你整个人都是生活在阴影中的~二、从你的描述中可以看出~你初三以前应该一直都是顺风顺水~成绩也是名列前茅~所以造成你没有经受过挫折的考验~这应该就是导致你心理承受能力比较弱的原因之一了~三、对于一个成绩好的学生~一般来说老师都是会比较注重的~那么出现你现在所说的情况~说明从初二到初三你的教学环境应该发生过一些变化~而这个变化才是导致出现这种事情的源头~四、你缺乏社会支持力量~从你的描述中看出~你基本没有朋友~估计以前学习成绩好的时候和同学之间关系也不是很融洽~而和父母的沟通也比较少~同时在你的描述中没有出现过你的父亲~那说明你的成长过程中父子关系这一块是有问题的~这估计是你性格形成的原因之一~以上是我推测的各项原因~下面说一下建议：一、关于初三事件给你留下的阴影~````建议如下~可以返回母校看一看~转一转~毕竟童年的记忆还是比较纯真的~除了这仅有的几件不开心的事情应该还有另你开心的事情~另外如果可能的话想办法去探望一下你的老师~尤其是批评过你的两位~做以上两件事是为了能让你能够去直面这件事情的根本~二、关于你现在的状态~我不是很清楚你现在是否还是在读书~或者已经工作~`如果还是在读书~那你应该好好正视一下了~哪怕你不是为了自己去读~为了你的母亲你也应该要努力一次~可能你对你自己没信心~但是你母亲对你是有信心的~你为什么不能为了你母亲的信任去拼搏一下呢~如果你已经工作~那我也建议你要想办法继续学习~现在自学成才的人大把大把的在~难道你一个受过良好教育的人还比不上有些没有接受过系统教育的人吗？~三、想办法多交朋友~当然是要有选择性的~多参加集体活动~多进行体育锻炼~多参加户外运动~有一个不错的社会支持体系~可以有效的帮助你分散压力~就象你所说的~当你遇到烦恼的时候~居然找不到一个可以倾诉的对象~长此以往怎么会没有心理问题呢~不过暂时建议可以找心理咨询师做定期咨询~``以上是简单建议~详细的话还需要更多的信息才行~
      

      可以考虑正式找心理医生的帮助。
      
      以上是对“，弄得我觉得自己真的很没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，对改善紧张焦虑与睡眠非常有效。