最好是通过中药来调理,效果是最好的。希望你不要总是吃避孕药,因为他的副作用是非常大的,长期的服用或者是大量的服用的话很可能导致内分泌的紊乱,月经的失调,严重的能够导致闭经。所以说你应该引起重视,并且月经与很多因素都是有关系的,比如说环境、气候、心情、精神、饮食和一些外界的刺激等。建议你平时要注意保持良好的心态,不要过渡的操劳,保持良好的生活习惯,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,避免着凉。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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