请消化内科专家帮我看看我这是什么病

      病情分析：
          根据您目前的资料来看，你这样是一个大便次数减少，不是腹泻。可能由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过于精细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成大便次数减少；生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起大便次数减少；精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起大便次数减少；不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等也可引起大便次数减少。
      指导意见：
            平时要注意休息，规律生活，养成定时排便的习惯，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，保持心情舒畅，适当运动。可以吃点乳酸菌素片，调节肠道正常菌群。
             祝您及家人身体健康，万事如意！