健康咨询描述: ,最近特别想吃巧克力。吃白巧克力和黑巧克力会有什么影响?吃韭菜可以么
想得到怎样的帮助:吃白巧克力和黑巧克力会有什么影响?吃韭菜可以么
你好,巧克力含有一些影响胎儿精神和智力的物质,一般建议孕妇不要吃巧克力。
指导意见:
1、孕妇的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、孕妇的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
你好,孕妇可以吃巧克力,但是一定要少吃。而且需要根据巧克力的种类来选择。
要注意鉴别巧克力的制作成分,尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力,“代可可脂”巧克力不要吃,因为其中含有大量的高度饱和脂肪,甚至反式脂肪酸,对健康不利。产妇在产后需要给新生儿喂奶,过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响,因巧克力所含的可可碱,会进入母乳被婴儿吸收,可能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
孕妇可以吃韭菜,但是不能过量。因为韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,多食对孕妇不利。
病情分析:
你好,可以,孕妇每天吃一份高品质的黑巧克力有益健康,还能免于出现高血压的问题。巧克力中的一些成分对于人体是有益的,比如镁,可以起到降低血压的作用,而黄酮则是一种抗氧化剂。
但是准妈妈不可过多食用巧克力,它会使你产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必须的营养缺乏。
指导意见:
建议:但是准妈妈不可过多食用巧克力,它会使你产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必须的营养缺乏。
以上是对“孕妇可以吃巧克力么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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