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睡得多是否容易累呢？？？

男 | 21岁悬赏10个健康币 2011-03-12 23:38:26 2人回复来自

健康咨询描述：睡得多是否容易累呢？？？

想得到怎样的帮助：怎样调节一下呢？？？

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梁聪护师擅长: 女性生殖系統疾病（慢性子宫颈炎,子宮內膜炎,子宮內帮助网友：5568称赞：4

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2011-03-12 23:39:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡觉多这是个人问题，你完全可以自我调节的。
      指导意见：
      我的建议是，睡眠最好一天不要超过9小时，午觉不要超过1小时为好。其他时间最好就不要多用在睡觉上了。

杨辉济南市中医医院主管护师擅长: 全科护理，擅长内科，外科，儿科，妇科，骨科，血液净帮助网友：24195称赞：7

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2011-03-12 23:40:14 我要投诉

睡得多了之后头晕和头胀都是可能的，建议起了之后多活动一下。出门慢跑个几百米或者稍作运动活动一下，等身体适应了就可以缓解了。