健康咨询描述: 整天感觉身体总是很累是怎么回事
想得到怎样的帮助:整天感觉身体总是很累是怎么回事
病情分析:
你好,通过你的描述初步考虑属于现代医学认为的亚健康状态的表现,属于中医的虚证范畴。
指导意见:
你好,建议平日适当运动,规律饮食起居。也可以找当地的名老中医治疗调理。
多是由于久坐久站,弯腰搬重物,腰部活动少,肌肉薄弱造成的。
首先进行肌肉功能锻炼。可行五点式功能锻炼,或者小飞燕功能锻炼。多参加户外体育活动,循序渐进。
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