健康咨询描述: 电子血压测量,一般是95——130
想得到怎样的帮助:是不是高血压,不用药物,怎样能防止,听说倒退走,有效果,是否有科学依据
病情分析:
你好,目前高血压的诊断标准是收缩压是大于等于130MMHg舒张压大于等于90MMHg,如果高于这一标准就可以诊断为高压血。如果稳定的话可以通过行为、饮食调理。
指导意见:
你好,可以通过戒烟、戒酒、适当运动控制,如效果不理想需要药物控制。倒退走也就是适当运动的一种。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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