晚上睡觉半夜醒来

保密 | 0个月 2011-03-13 08:52:57 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉半夜醒来晚上睡觉半夜醒来

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于慎立医师擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的帮助网友：122571称赞：7744

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2011-03-13 08:54:58 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是神经衰弱引起来的表现，神经衰弱时，大脑的抑制性和兴奋性降低，就会出现睡眠程度较浅和半夜容易醒来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取调节的措施，建议服用一段时间脑心舒口服液。

祁医生 其他帮助网友：21079称赞：4765

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2011-03-13 08:54:08

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

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