怎样练气质

      你好！气质是陪养出来的！挺直身子不弯腰用意念将头顶向上提，就可以带动并拉直脖子。其次用吸气的方法轻轻提起肋骨，并保持住就能拉直腰部。此时你的小腹要收紧，臀部要夹紧。紧接着两个膝盖用力向内靠，最后两个大脚趾用力抓地，就可以让腿部变直。无论你站着还是走着，都要把力用在这四个着力点上，特别是肋骨这个着力点，他们是你要拉直身体的秘籍。还要沉稳、细心、细心、大度、诚信、担当。试试看。
      

      你好！走路老是弯腰，看起来没有精神。建议走路时挺胸抬头，然后穿戴整洁干净，适合。可以面部略带笑容，或者化淡妆。这样看起来有气质。
      

      病情分析：
      根据您的叙述走了习惯弯腰驼背。是一种不良的习惯。良好的气质是慢慢培养的。
      指导意见：
      建议您 平时有意识 的挺胸抬头以习惯。跳舞，瑜伽都是不错的培养气质的活动。希望对您有帮助
      
      
      以上是对“怎样练气质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
        一般这种情况属于个人习惯问题，可以平时注意啊
      指导意见：
      建议驼背可以带背背佳，可以穿一些比较显气质的衣服，可以用一些好的护肤品，把自己打扮的更靓一些，学跳拉丁舞，最练人的气质。平时走路多注意自己的形象挺胸抬头，慢慢的把习惯改变过来。