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刘医生 其他
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2011-03-13 10:17:07
减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：
对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-03-13 10:18:05 我要投诉
病情分析：
您好，一般这种情况多是由于生活习惯引起的。
指导意见：
主要是应该注意少喝酒，多走路，不要长期久坐，同时注意做些有氧运动，消耗局部脂肪，还有就是可以使用束腰带改善脂肪堆积的分布情况，需要长时间坚持才能改善的。
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