最近老是晚上睡不好，但又比较困
健康咨询描述：
最近老是 晚上睡不好，但又比较困，请问为什么
最近老是 晚上睡不好，但又比较困，请问为什么
曾经的治疗情况和效果： 基本没什么治疗
想得到怎样的帮助：想听听医生的
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病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是有神经衰弱、脑供血不足等情况引起的常见的。或有内分泌紊乱的情况的。还有的情况是由于生活不规律、饮食等各种情况影响到的。
指导意见：
一般的情况往往需要结合临床具体的情况治疗的。这种情况一般来说，中医调理治疗是可以的。注意保养的。
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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