我今年22岁了还能长高吗

      病情分析：
      要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯： 
      指导意见：
      1. 日常生活中，一日三餐，定时定量，不要饥一 顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。2. 注意饮食营养：生活中，注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。3. 心情舒畅，精神愉快：生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，平时要保持良好的心里状态。 4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当： 青少年朋友平时要做到站有站样，坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。5．睡眠要充足：只有睡得好，睡得科学规律，身体器官才能得到充分的休息，有助于身体机能的，恢复，有利于人体增高。6．多晒阳光：平时要尽可能地多参加室外活动，多晒太阳，这样不但有利于身体健康，而且更有利于身体增高。
      

      病情分析：
      您好
         以您所述的情况，身高取决于遗传和后天的营养以及锻炼，另外在青春期结束以后骨垢线闭合，就没有长高的希望了，
      指导意见：
      建议您到专业医院检查骨垢线是否闭合，如果仍然没有闭合，那么可以通过积极地伸展运动锻炼和增加营养，长高还是有希望的
      

      建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦
      
      以上是对“我今年22岁了还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！