腰椎间盘突出是否可以完全康复
健康咨询描述： 男:26岁。10年10月时发现右腿抬起高度降低，大腿后部神经有扯痛感，经常会右腿发麻，有针刺感。弯腰时不能完全弯下，否则右臀和右大腿会感觉到神经扯痛。经拍片检查，发现时腰4.5节椎间盘突出。
曾经的治疗情况和效果： 曾在佛山一家医院的医生那里看过。持续治疗到今年2月中。经过针灸、电疗和按摩后，腿抬起高度恢复，但右大腿后神经有时仍会不太舒服，坐时有时也会觉得坐骨神经不太舒服，早起弯腰时，仍不能弯曲90度，否则右臀和右大腿会感觉到神经扯痛。右臀的肌肉比左臀少，有点明显的塌陷。右腿发麻的情况则很少出现。但该医生则建议不必再治疗，要我经常吊单杠就好了。
想得到怎样的帮助：请问我这种情况如果按他说的吊单杠能完全好吗？还是说腰椎间盘突出就不能完全康复，只会有所好转？抑或是好转之后以用力或者其他就会再次复发？还有就是他说的掉单杠有用吗？我看很多都是介绍的后退走路和穿负跟鞋。我的情况穿负跟鞋会好吗？还是说我一定还要继续治疗？
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目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常 用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.
注意事项如下：
一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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