手，脸上的皮肤感觉很黄有没有办法，让皮肤白点
女 | 0个月 2011-03-14 23:23:02
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来自长沙市
健康咨询描述：
患者年龄:
手，脸上的皮肤感觉很黄
想得到怎样的帮助：有没有办法，让皮肤白点
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2011-03-14 23:48:01 我要投诉
病情分析：
喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥.洗脸,洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱,保湿能力较强的产品,至少包括一瓶保湿日霜和晚霜. 要注意调节情绪和加强锻炼.
指导意见：
睡眠充足.白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮,娇嫩光滑.
加强营养.冬季应多吃含维生素的新鲜蔬菜,水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于 皮肤的代谢.平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物,还可摄入一些矿物质如镁,钾等.
按摩面部皮肤.每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤,肌肉,缓缓地顺面部肌肉,血管的走向,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到?てし舻淖饔?油性暗疮皮肤除外.
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