健康咨询描述: 晚上老失眠怎么办,要怎么治疗才见效快还没副作用呢?
想得到怎样的帮助:晚上老失眠怎么办
病情分析: 从你的描述来看,你的情况考虑是神经衰弱,造成了夜晚失眠的表现的,你应该通过药物治疗,自身调理,这样就可以改善的, 指导意见: 你的情况需要放松心情,同时适当的活动,然后在口服谷维素,安神补脑液,同时在睡前应用吴茱萸来泡水泡脚,这样就可以很好的改善你的睡眠的,这样的治疗方法是没有副作用的。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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