我本人18岁了想练腹肌

男 | 18岁悬赏10个健康币 2011-03-15 07:13:01 3人回复来自

健康咨询描述：腹肌问题。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我想问您，我18岁升高1，69左右，体重是49公斤，，吧，练了会不会长不高啊，我还想长高的

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2020-09-11 22:51:30 我要投诉

只要是每一项运动都是可以做到前身健体，增强体质增长个子啊！在锻炼过程中，一定要及时的补充营养，多吃一些高蛋白，高质量的食物，可以口服点蛋白粉，或者是口服点葡萄糖酸钙咀嚼片，晚上睡觉前一定要多喝牛奶，关键是要坚持每天坚持跑步，都是可以增高的啊！

张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院主治医师擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血帮助网友：6374

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2011-03-15 07:14:54

你好!适度的锻炼不会影响成长的,建议每天根据自己的能力做仰卧起坐,每天坚持会有效果的.

徐中娟 副主任护师擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩帮助网友：20183称赞：8

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2011-03-15 07:30:35

      病情分析：
      锻炼不会影响你的增长，增长是靠脑垂体分泌的生长激素。
      指导意见：
      可用点鱼肝油，或手术治疗，这种手术咱们国家开没开展可到网上查一查，

      以上是对“我本人18岁了想练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！