近几天特别爱困,一来困意眼睛就睁不开,头也胀浑身无力

      病情分析：
      你好，考虑是春困导致的。避免春困更多的是要加强锻炼，增加户外活动，在阳光充足、绿化多的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气。此外，油腻食品可使人产生疲惫无力、情绪低落的症状，在一定程度上会加重“春困”现象，因此饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬。
      指导意见：
      办公一族，要注意调节室内温度，在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，或听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲等方法驱除困意，振作精神，祝早康
      

      病情分析：
      按照你的年龄来看，嗜睡不单纯是感冒的问题，至少有两个原因，一个是春季这个季节是容易发困，因为温度增高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧就相应减少，因此大脑工作受到影响；又由于昼夜间长短的变化，人体生物钟一时还没有适应，所以也不那么准了，这就是春天容易发生春困的首要原因。另一个原因是与你的脑血管动脉硬化而引起的大脑供血不足有关。
      指导意见：
      建议你首先去医院做个头颅彩超，确认是否有脑血管的动脉硬化，并且查个血脂、血粘度检查，如果有异常，就抗动脉硬化治疗为好。饮食上一定要清淡，少吃油腻，但是从调节春困的角度来说，你可以适当的吃一点葱蒜、韭菜，黄绿色蔬菜如胡萝卜等来调节，也可以饮用一杯浓茶或咖啡来解除春困。
      
      以上是对“近几天特别爱困,一来困意眼睛就睁不开,头也胀浑身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！