病情分析:
您好:贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
指导意见:
比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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