自己膝关节处每伸屈一细细听起来,关节里边总是能听到哧拉哧拉的摩

女 | 36岁 2011-03-15 09:06:50 1人回复来自

健康咨询描述：自己膝关节处每伸屈一次，细细听起来，关节里边总是能听到哧拉哧拉的摩擦声，听起来磨擦的声音还很大，自己母亲就因两膝关节骨刺严重影响了走路，非常痛苦，自己膝关节的摩擦声可能也是遗传的原因吧，但毕竟自己今年才36岁，难道就坐等着膝关节也生长出骨刺吗？心里边很是无耐，无助。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想获得一种长效预防膝关节骨刺病的好方法。简单易行则更好，谢谢了。

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王灵璞医生其他帮助网友：1694称赞：289

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2011-03-15 09:40:10 我要投诉

      病情分析：
      在开始的时候骨质增生的患者，必须要保证膝关节的，坚持做有助于关节活动训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，坚持做
      指导意见：
      避免出汗后出门着凉，特别是潮湿的地方不要，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。