健康咨询描述: 不知道怎么回事头上长了好多白头发
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问是怎么回事有什么好办法恢复黑头发吗?
根据你的描述:不知道怎么回事头上长了好多白头发。建议放松心情,头上长白头发也属于正常,和遗传,饮食,精神等方面有关。注意休息,多吃蔬菜水果,黑芝麻.黑豆.红枣.山药.枸杞等可以考虑增加量。
这种情况可能是缺乏胶原蛋白导致的,因此要补充优质蛋白质,维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
祝您健康!
你好,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。
以上是对“不知道怎么回事头上长了好多白头发无是怎么回事有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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