为什么小孩子会失眠？

男 | 5岁 2011-03-15 13:26:15 3人回复来自宁波市

健康咨询描述：晚上不记得睡觉，白天老师说总是睡觉，不上课

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2011-03-15 13:26:49 我要投诉

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2017-11-18 19:47:02 我要投诉

晚上不记得睡觉，白天老师说总是睡觉，这不叫失眠，只是睡眠节律被打乱了。建议晚上早一点让孩子上床，早一点把卧室的灯关掉，父母可以读一些故事书，唱一些催眠的曲调，调节孩子的睡眠时间。

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2017-11-18 19:39:05 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你对5岁小孩情况的叙述，我认为，可以初步考虑为不良的生活习惯所致。这可能是由于你们家长对小孩过于溺爱，使孩子在生活中没有养成良好的生活习惯，并由此让孩子白天与夜晚的作息时间颠倒，从而容易产生你所叙述孩子的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先尝试做好家长自我心理调节，在与孩子相处时，不要过分溺爱孩子，学会与孩子进行有效的亲子沟通交流，增进与孩子的相互信任的亲子关系，然后，在遵循正常生活作息规定方面，要给孩子起表率作用，逐步地教育、引导孩子养成良好的生活习惯，这样，才能逐步地让孩子恢复正常的生活、学习状态。
      以上是对“为什么小孩子会失眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！