怎么防止脸上起斑

      您好，根据上面的提示信息，为了防止面部起斑，如果每天对电脑工作，最好的办法就是尽量的，距离电脑屏幕远一些，如果外出的时候一定要涂防晒霜，最好是spf大于15以上，希望能够理解
      

      指导意见：
      1.多吃些含维生素的食物，不要经常熬夜等等的2.经常做做脸部运动，增加血液循环，防止皮肤松弛长斑3.不要长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，易引起皮肤的黑色毒素产生。饮食中有足够的叶酸,维生素E、维生素C。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒.避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。多吃一些新鲜的水果；有时间做做面膜，.平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒,以免形成晒斑。
      

      你说的这个情况的话，平时之前一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，吃一些清淡易消化的食物。少熬夜，可以做一做皮肤的护理，防止紫外线的直接照射。
      
      以上是对“怎么防止脸上起斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,有几种可能：1,雀斑,一般是自幼就有,但晒后颜色加深;2,黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,一般是不会有瘢痕的,但部分人会有浅的痕迹遗留,所以要仔细向医生咨询后决定.如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施.