16岁女孩喝牛奶会长高吗？

      但如果想长高的话，而需要多锻炼，可以游泳，可以打羽毛球，还可以多喝牛奶，还可以补充维生素d3。这些对你的增高都有帮助。。。

      人的身高一般与遗传，疾病，营养等各方面因素有关系的，平时注意营养均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多参加体育锻炼。多喝牛奶也有助于身体的发育。不要吃辛辣刺激性的食物。

      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      以上是对“16岁女孩喝牛奶会长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！