选择恐惧症怎么治疗？

女 | 25岁 2011-03-15 13:51:17 3人回复来自钦州市

健康咨询描述：遇到选择的情况犹豫不决。同时都感觉很好又各有弊端。不知道哪个是最好的。情绪波动大，若选择了容易受到外界影响波动。没有稳定性

想得到怎样的帮助：怎么治疗啊？比较困扰的问提~~谢谢

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2017-11-24 15:22:36 我要投诉

这主要是和自己的心理有很大的关系，平时不要受外界的干扰，一定要有自己的主意，只要选择了就是最好的，相信自己，要有自信，你选择的就是最好的。

吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

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2017-11-24 15:21:35 我要投诉

你好。对于这个情况，您自己可以制定一个做选择的时间计划，在那个规定的时间里做好选择之后，就及时转移开注意力，去丰富的原创生活，让自己忙一点

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李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2017-11-24 15:29:45 我要投诉

你好，好多人，在选择的问题上会有好多想法，各有利弊，但是，最终还是要有一个抉择。如果你在选择A之后，肯定会想如果选择B又会有什么利弊，做出一个明确的判断之后，选择对自己最有利的那个去做就可以了，选择了哪个，哪个就是最好的，没有绝对的好也没有绝对的坏。
以上是对“选择恐惧症怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！