中度脂肪肝可以凭锻炼消除病症吗

      指导意见：
      你好，应清淡饮食为主，忌辛辣、油腻、动物内脏等，保持心情愉悦，加强运动，可以服用三七粉、山楂粉、荷叶粉活血通络、消食降脂，定期复查腹部彩超、血脂等，必要时加用降脂药物如辛伐他汀。

      脂肪肝的饮食要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。脂肪肝是可逆性病变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
      
      以上是对“中度脂肪肝可以凭锻炼消除病症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变
      指导意见：
      适当增加运动，促进体内脂肪消耗，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。