健康咨询描述: 时间头长可能才长了不到2厘米,烫染过头发,现在要怎么办,什么牌子的护发产品好用
曾经的治疗情况和效果: 用过一些防脱发的洗发护发产品有三四年的样子没什么效果,现在也是长期对着电脑工作的,用什么护发产品好,现在卖的各种各样的产品那么多
想得到怎样的帮助:用什么护发产品好,现在卖的各种各样的产品那么多推销员各个说的很有效果但是都不怎么好。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
指导意见:
你好,你这种情况,有可能是气血虚的表现,建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物,同时吃一些黑豆,何首乌,黑芝麻等生发养发的食物,适当多运动。应该会有一定的缓解。配合护法产品。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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