经常上网脖子疼怎么办

       1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病。
      2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动，而病人行动不受影响。
      3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛，改善局部血循环的作用。
      4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。
      5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势，作颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环。
       
      

      病情分析：
      根据你现在的情况主要考虑是颈椎疾病导致的椎动脉供血不足的表现
      指导意见：
      现在注意休息和营养，最好不要长期位于一种体位，同时可以进行局部按摩和热敷，根据你现在的情况最好去医院做颈椎X线和颈椎多普勒检查进行确诊，明确病因对症治疗。
      

      病情分析：
      你的情况是脖子疼导致的困惑，
      指导意见：
      上网一般时间长了脖子酸疼那是颈椎的劳累所致，所以玩电脑很容易产生疲劳感，多站起来活动一下脖子，时不时的扭扭脖子对身体都是有好处的，自己平时多注意就行了，加油
      
      
      以上是对“经常上网脖子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！