请介绍一些自我诊断健康状况的方法

      病情分析：
      这个有很多方法滴 可以根据常见症状来辨病，可以根据神色形态来辨病，可以通过观察机体局部来辨病。
      指导意见：
      下面说说具体的：人们常以发乌须黑来评定身体健康程度。的确，如果能经常注意毛发的各种变化，确能察知有无疾病。祖国医学认为，毛发与肾有密切关系，肾气盛则毛发黑亮而有光泽，弹性强，蓬松而柔软；肾虚寒则发枯，易脱。古  称“肾之盛衰，其华在发”。说明肾气是具有促进毛发发育、生长的作用。
          再如： 大  便  就  象  一  面  “  镜  子  ”  可  以  反  映  人  体 
      消  化  道  各  个  脏  器  的  功  能  状  况  ，  同  时  为  诊  断  疾  病  提  供  了  有  力  证 
      据  。 
      １  ．  望  大  便  的  颜  色 
      健  康  人  大  便  为  棕  黄  色  。  大  便  的  颜  色  变  化  与  疾  病  的  关  系  十 
      分  密  切  。 
      ①  白  色  便  。  如  胆  道  阻  塞  时  ，  粪  便  呈  灰  白  色  。 
      ②  血  便  。  日  常  大  便  出  血  ，  人  们  往  往  想  到  是  痔  疮  ，  或  肛  裂  ， 
      而  忽  略  了  大  肠  癌  的  可  能  性  。
        至于其他 您可以看考《疾病自测》一书。