健康咨询描述: 看电脑看久了,有时候会眼睛干涩
想得到怎样的帮助:如何预防和治疗
不要担心,平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。 有时间坚持做眼睛保健操。
按摩法:用食指轻压眉头、眉中、眉尾这三个穴位,眼睛闭上用掌心轻柔眼球正反各十次,然后用温毛巾轻敷眼睛1-2分钟即可缓解眼睛干涩,长期坚持做对眼睛能起到良好的保健作用。
眼干,疲劳可能和你的工作生活环境有关.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。看远处或做眼保健操,避免眼睛干涩,酸胀。保持良好的工作姿势.滴点眼药水,多休息.
以上是对“看电脑看久了,有时候会眼睛干涩如何预防和治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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