怀孕吃什么补铁

      你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，如果缺铁明显应口服补充铁剂，饭后即可口服，以免引起胃肠道不适，多进食含铁丰富的食物，如动物的内脏，猪血等等。
      

      首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等，再就是要注意饮食的相互搭配，具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐、强化铁奶、强化铁饼干、强化铁酱油等。如果使用铁强化食品1-2个月后效果仍不理想就应该在医生的指导下用一些铁剂铁药如硫酸亚铁（无机铁）、从血液制品中直接提炼出的有机铁等。铁剂铁药的使用应该在医生的指导下进行，这样的做法比较规范、科学、合理 
      

      你好，补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。
      
      以上是对“怀孕吃什么补铁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！