健康咨询描述: 大夫您好,最近老是失眠,进入不了睡眠状态,老是要到2到3点才能入睡.第二天就老是感觉好累,有时会手震,记忆力不强,注意力不集中,全身泛力,晚上睡时老觉口干舌燥,有点口气,舌质淡,没什么食欲,有时有点晕晕沉沉的,可能前断时间工作压力比较大,我感觉有点神经衰弱,但有人说是脾肾不好,我想问一下该如何去调理?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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