贫血怎么办

      -贫血症状：皮肤粘膜逐渐苍白,以唇,口腔粘膜,甲床最明显.头发枯黄,倦怠乏力,不爱活动或烦躁,注意不集中,记忆力减退,学习成绩下降,智能多较同龄儿低.常有食欲不振,治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
      

      可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用