有问必答网心理健康科 → 早上起来明明醒来了就是不想动不想起床明明有事情要做我怎么了,很懒是吧

早上起来明明醒来了就是不想动不想起床明明有事情要做我怎么了,很懒是吧

男 | 21岁 2011-03-16 09:53:20 1人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 早上起来明明醒来了 就是不想动 不想起床 明明有事情要做
每天早上都是

想得到怎样的帮助:我怎么了,很懒是吧

医生回复区

陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:13:22 我要投诉

      病情分析:
      您好!你所说的问题在你这个年龄是一个普遍存在的问题,不能简单的定义为懒,只是尚且没有意识到这种赖床对你自身的身体成长发育是有非常严重的影响的。首先赖床会让你错过早餐,因此影响机体营养的摄入,对胃肠功能会有很大的损伤;其次赖床也会破坏人体正常的生物钟,不但不解乏反倒会感觉更加疲乏。
      指导意见:
      还有很多不利于自身的影响,所以一定要引起足够的重视,无论是出于对身体的健康出发考虑,还是为了养成一个好的生活习惯,都是会更有助于你未来人生的发展的,相信你一定是一位有理想有自己人生志向的年轻人,去合理安排作息时间,养成好的生活习惯,一定会更快达成你理想的实现,并更好的获得事业的成功,祝开心快乐每一天!

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