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骨关节病需要注意什么

女 | 57岁 2011-03-16 13:21:26 2人回复来自苏州市

健康咨询描述：女，57岁，身高165CM，体重78KG，双手的十根手指关节全部轻威变形，且疼痛，不敢用力，不敢碰冷水，去医院检查说得了骨关节病，这个病平时应注意什么，要不要补充一点钙？运动方面应怎么去运动才合理？
多谢·！！

曾经的治疗情况和效果：初次诊断

想得到怎样的帮助：平时在吃住行方面应注意什么，要补充钙吗？或是其它微量元素？？

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2011-03-16 13:24:45 我要投诉

骨关节炎有称骨关节病。最有效的方法有以下几种；第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

李博锦州市中心医院主治医师擅长: 肠梗阻，阑尾炎，消化道肿瘤，胆囊结石，乳腺疾病，甲帮助网友：27292

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2011-03-16 13:25:29 我要投诉

      病情分析：
      骨关节病属于关节退行性病变，是骨密度降低引起的。
      指导意见：
      1：适当锻炼，饮食可以多食含钙丰富的食物以及容易消化的。2：有条件可以口服葡立（最少服用一年以上才有效果）。