怎么才能让皮肤变白，光滑。

      你好，如果说你想要保持你的皮肤比较好，没有毛孔粗大，就得必须不能经常熬夜，别吃辛辣油腻的食物，多清淡饮食才可以。平时可以用一些保湿的护肤品。
      

      你好，根据你的描述，造成皮肤差你的原因挺明确，建议你规律饮食起居，每天10点半左右上床，戒烟戒酒，适量补充蛋白食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，皮肤就会光滑美白。
      

      建议您试试一下美白方法.
      1.把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
      2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.
      3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。这样用几次以后,脸是又白又嫩
      
      以上是对“怎么才能让皮肤变白，光滑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想变成明星那样光滑的皮肤是很困难的，他们也是经过化妆然后灯光的影响看上去感觉皮肤非常好的。
      指导意见：
      既然上网时间长，然后熬夜厉害，那么就得从这两面解决。电脑肯定有辐射，时间长了导致皮肤不好，更甚者会造成皮肤癌。所以少上网，然后上完网一定要洗脸来减少电脑的辐射。
      睡眠时间充足是使皮肤光滑最好的方法。所以一定不要长期熬夜，要保证睡眠。洗脸可先用温水，用清透毛孔的洗面奶，洗完后用冷水再洗一遍，有收缩毛孔的功效。一定要洗干净脸，否则会导致毛孔更加粗大。平时可涂抹一些男士专用的护肤品。
      

      醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了