肩胛骨疼痛_有问必答

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skyzhou1021

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肩胛骨疼痛
您好！上周日下午在柔道培训班练习的时候，落地时撞到肩胛骨那附近，感觉有点疼痛，当时按压有痛点。但现在不知道痛点在哪了，如果正常活动没痛感，但是左手用力向后方摆能感觉到肩胛骨附近有痛感，但是又摸不到在哪里。确切点说就是当左肩胛骨向外突起时感到有些疼痛（比如双手尽力向背后靠拢），头向下低到下巴靠近胸口时也感觉到背上肩胛骨附近肌肉拉到，有些痛感还有就是早上起来要痛些，经过一日活动之后好很多，坐下来感到有点酸酸的。请教医生这个是什么问题导致的啊，多久能恢复？要注意点什么？

提问时间：2005-9-8 11:27:41

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专家回复区

li1106
副主任医师

您好，您的症状是肩背部软组织损伤的症状，在没有骨质损伤的情况下，一般两周左右缓解。目前应注意休息，避免再次损伤，局部可行热敷理疗，促进恢复。如疼痛加重，或症状长期不缓解，应拍片检查，排除骨质损伤。

专业回复区

lixiulingling1

应该是局部的软组织损伤所致，可以外擦些扶它林，局部可以进行一下热敷，注意防风保暧，适当运动。

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