健康咨询描述: 柠檬水对女性美容养颜都有好处,但是听说喝多了对眼睛不好,真的是这样吗
想得到怎样的帮助:该不该喝 呢
酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
所以你可以根据自己的情况适量喝喝。不要多喝。物极必反。
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