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健康咨询描述：
由于工作的原因，我一天上网得12个小时，时间长了眼睛特别干涩，有时根本就睁不开。由于工作我还必须得每天挂在网上很长时间，这样下去眼睛肯定出问题，请问怎么办啊？我想知道长时间的眼睛保健方法，还有具体的操作方法。谢谢！第一次问题补充:这么多人回答啊，非常感谢！我想再问一下，能不能告诉我食疗食物具体的组合方法，比如菜谱什么的，谢谢！
看着别人的答案，想着自己的疑惑，问一次吧！看一次属于自己的答案。
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如何拍报告单：请讲数码相机调整到“微距”模式，拍摄时相机不能抖动。如何拍X光/CT/MRI片：最好借用医院的阅片箱拍照，或贴在大玻璃窗上（背景不能有建筑物等干扰），或在强光下贴在白墙上，勿使用闪光灯，不能抖动。
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