我该怎么办啊？

我该怎么办啊？

我每到月经来的时候，脾气就会很暴躁，经常将自己的情绪发泄在男朋友身上，他很包容我，但我也知道他也很郁闷。

我尽力的缓解自己的情绪，看看书，听听音乐的，但不知道为什么很快就会又生气了，人也变得很好疑，对事情想得太多了。但只要过了经期，人慢慢的也就好了。

现在我是不想这样了，我该怎样去缓解我自己的情绪？我也不想他老受我的无故怒气。

请帮帮我吧！！谢谢了^-^

提问时间：2006-10-15 10:10:11

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看来你听体贴你男朋友的哦！
其实这些现象会发生在很多人身上。
最重要的是你自己会调节自己的心情。

相信只要你自己注意一下。学着控制自己就会习惯成自然了！
放心，慢慢来吧，相信你自己吧！

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