首先，出现这种情况，该部位的经络必然堵塞了，故此内服药的效果不是很明显，建议外敷：骨刺消
成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等
功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤
主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生;对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。
祝你好运！！！

你好,最好是硬板床,平躺.

你好！首先祝你早日恢复健康！如果不想手术，“是药三分毒”，以下我来给你介绍几则成功治疗“腰椎间盘突出”的秘方：
1）取中药草老鼠耳50克，猪蹄1只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，1日分2次吃蹄喝汤，连用1周。
2）用食用粗盐500克，炒热后加艾叶25克，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5--10天。注：盐可每天反复使用。
3）取生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威灵仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、独活各10克，细辛3克。水煎，加热黄酒50毫升搅匀，分先人成3等份，每5小时服温热的药液1份。
4）用桑寄生180克。切片，晒干后浸酒，纸包阴干。每用15克，水煎，早、晚各服1次。
5）取生首乌(山野生)250克，好酒(高粱曲)500克。将首乌捣碎，浸入酒中1天后，隔水煮1小时。去渣，每晚睡前温饮半杯(约25毫升)。
6）用菟丝子30克，牛膝60克，黄酒90克。酒浸药5--6天，晒干为末，水泛为丸，如梧子大。每次空腹服30丸。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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你好！不可以卧床休息，也无需刻意锻炼，配地药可以吃吃看，最好的治疗办法，建议用外敷草药，可以根治。

你好！可以卧床休息，腰椎间盘纤维环软骨的退行性改变，是导致腰间盘突出症的基本原因。腰间盘纤维环软骨损坏的基本原因，就是氨基葡萄糖缺少所致。因此，及时地外源性地补充氨基葡萄糖--奥泰灵，修复纤维软骨，是治疗腰间盘突出症的基本途径

可以缓解疼痛，但是解决不了根本问题，及时地外源性地补充氨基葡萄糖--奥泰灵，修复纤维软骨，是治疗基本途径。