踝关节扭伤长时间不愈选用何种方法治疗（焦虑中）

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踝关节扭伤

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●患者性别：男
●患者年龄：33
●本次发病及持续的时间：踝关节下楼时扭伤已有两个月而不愈（踝关节内侧更严重）
●目前情况：现无法正常下蹲（疼），跑跳也有疼痛，关节不稳，始终略有肿胀并感觉疲劳。
●以往的诊断和治疗经过及效果：x光片显示未骨折，每日热水泡脚，效果不明显
●咨询目的：担心留下后遗症而影响今后正常活动，请专家指教用针灸、推拿、中药外敷（或请指教其他更好的方法）中的哪一种效果最好？还能否痊愈而不留后遗症？需重点注意哪些问题？是否应该多活动踝关节？万分感谢！急切等待您的回复。。。

提问时间：2006-10-20 18:45:18

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最佳答案

你好,从你的症状上看,可以诊断为韧带拉伤(小韧带)断裂造成的症状,弯曲受限,僵硬,下蹲困难,活动后有微肿现象,因为关节扭伤,韧带多会有损伤,而且也因为韧带损伤后,自身很难修复愈合,所以这么长时间都没有恢复.
建议选用修复韧带的野生山林草药外敷治疗,用药30天左右可以修复,恢复正常的弯曲,关节也得到稳定(如果没有治愈期间强制的弯曲关节,造成韧带的松驰,关节稳定恢复就没有这么好,断裂损伤的韧带易治,松驰恢复就差些,所以不建议强制的锻炼弯曲关节.这是不正确的).
没有治愈前,多平躺休息,不宜下地活动的活动.忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得.不宜强制的弯曲锻炼关节.

专家回复区

你的这种情况，不是单一的肌肉损伤，肯定有肌腱损伤，所以恢复起来比较慢，现在最好用中药活血化淤药水煎热洗，并配合按摩理疗，适当锻炼，但不可劳累，并要保证身体其他部位的健康。

你好！你的病最好的治疗方法，建议用外敷草药，针对肿胀处外敷即可，能根治。近期内不要做剧烈运动，也不要用冷水洗脚，以免寒气入侵，引起风湿，也不需要刻意地活动，也免留下后遗症。

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