我去医院检查出我严重缺钙.该补什么药??

我今年17岁.

. 去医院检查出我严重缺钙.

. 该怎么补..以后该注意什么问题..?

提问时间：2006-10-23 9:17:05

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可补充钙剂,多运动,因为钙的吸收需要蛋白质和维生素C,磷等矿物质和维生素D,所以在日常饮食中多加注意,同时注意少喝或不喝碳酸饮料,以免更多的钙流失.谢谢

可服用葡萄糖酸钙液，多喝牛奶。

喝牛奶,吃钙片,多做运动

多吃含钙高的食物，如鸡蛋、牛奶、排骨、海产品等，注意多晒太阳。

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