左膝关节有响声，蹲久了有点酸。

●患者性别：男
●患者年龄：25
●详细病情及咨询目的：06年8月份吹了一夜电风扇，早上起床后，就感觉左腿膝关节有点酸，过了几天就不酸了，但关节里有响声，站直蹲下或躺平屈腿就会响，并且响声很频繁，过一会做动作就会响。蹲下久了再起来就能感觉关节里有点酸，需要活动一下再走路。晃动小腿时，手放在膝盖上能感觉到里面和右膝盖不一样，没疼痛的感觉。右膝关节偶尔也会响，但蹲下起来不酸。

●本次发病及持续的时间：大概两到三个月了。
●目前一般情况：平时没什么感觉
●病史：我姐姐有类风湿性关节炎，我没其他的病史
●以往的诊断和治疗经过及效果：没就医，我贴了半个月的麝香追风膏，但没见效。

●辅助检查：没做

●其它：我是做会计的，平时不太运动。
请有关专家能告诉我这是什么原因，以及平时应注意那些方面和如何治疗。谢谢！