您好，平时洗澡的时候，你是不是因为工作太累或升学的压力大，随便在身上擦点沐浴乳冲水就了事，而常常忽略了背部的清洁。更糟糕的是因为手不容易碰到背，就懒的仔细清洁，如果你长期这样对待你的背，小心粉刺、痘痘蔓延长满了背部。
　　但是只要花点时间，勤做背部刷洗，不仅仅背部的痘痘、粉刺都会一扫而光，而且也能够达到美肤、紧实的功效。只要洗澡时搭配沐浴盐、洗澡专用的刷子或是沐浴巾，就大功告成啰！以下为你介绍三种消除背部痘痘的方法。
【穿著透气的衣服】
　　在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿著不透气的衣物，或很容易流汗的人，背部容易长了红红肿肿的痘痘，最好能穿著吸汗、透气的衣物，如：穿细肩带或无袖宽松的衣服，让背部通风、透气，可以帮助你减轻背部痘痘的症状。
【搭配清洁用具用品及茶树精油】
　　已经长粉刺、痘痘的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过份刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。
　　可选用软毛的长柄刷子的清洁方法，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢;洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎长痘痘的皮肤，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。
【使用治痘产品】
　　清洁工作做好后，你还可擦点市面上贩售的痘痘专用保养品，例如：含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品，请参考美人FACE里美肤沙龙中『专治痘痘的配方』一文，此类保养品中含有的特殊成份，可以改善痘痘的生长情况;但若是你背部痘痘红肿发炎的很严重，建议你最好由专业皮肤科医生，针对你肤质的情况来治疗。

治疗：

常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃水果和蔬菜。

内用药：

一、维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E及维生素AD有一定疗效。

二、维甲酸类：维胺脂25mg,一日三次。