睡眠不好是怎么了？

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高热带

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睡眠不好是怎么了？

从上一个礼拜到现在睡眠都不好，中午都不睡觉，但是到晚上１－－２点的时候还是睡不着，以前不是这样子的啊，不知道最近是怎么了？请问

第一次问题补充：

如果情绪波动大，会影响到睡眠吗？

是有，上一次跟男朋友分手了．

提问时间：2006-11-15 22:29:49

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最佳答案

会看病的猪
医师

失恋，是个不幸的字眼。前辈告诉我们，若干年后，失恋者后悔的不是失恋本身，而是由它引起的心理上的折磨。尤其是爱的深切而又第一次失恋的年轻人，他们的心理上往往会在短时间内或长时间内失去平衡。爱与恨，甜与苦，喜与狂的砝码交替升降;自尊与自卑、希望与破灭、暴发与抑制的情绪转换交织。在情绪受到破坏，身心受到折磨的情况下，往往使大脑调节处于一种应激状态，还易使神经内分泌系统功能异常。因消极的情绪引发神经衰弱等一系列病症，而最易出现的就是失眠症状。因为失恋而导致的消沉、悲观、不稳定的情绪与心理，不仅导致失眠，还会严重地影响身心健康。

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专家回复区

sweetspring
心理咨询师

那你自己觉得最近是不是有什么事情令你的情绪波动比较大呢~?

你好,可以治愈.病人是一个聪明而且要强的人,但是心胸有点狭窄.是不是有什么想不开的事,而且还老是想.从而导致失眠多梦,心烦多梦,做事不专心,烦躁爱发脾气.有时候自己不能控制自己.如果是那就要抓紧治疗了.西药只是控制维持,起不了多大治疗意义.而且副作用很大.一般的医生只是对症下药这样效果不好或是没有一段时间就又不起作用.这样反复发作就给病人心理造成难以治愈的概念.因为中药才能从根本治疗,所以我建议你找专科的中医医生治疗.必须找出病根,但是病根不是病因,好的医生运用中药从脏腑工能调节从而达到标本兼治.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝早日康复.

5819
主任医师
进入其诊室

是焦虑症，建议在当地医生或药师指导下服用阿普唑仑片。

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