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如何减掉大腿和臀部的赘肉?
我今年20岁了,90斤上身匀称,但大腿和臀部的赘肉很多,很多时候想买条合身的裤子都难!想请教各位专家如何在正常饮食,不影响健康的的前提下,通过什么途径能使得达到减肥效果?
提问时间：2006-11-22 0:26:12
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- 哮喘科杜主任
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你好,建议你平时多吃青菜少吃米饭和高热量的食物和小食品,然后最好是适当的运动运动,消耗体内的卡路里.减肥最关键的就是要坚持,所以千万别半途而费
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