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- 医苑会员
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心理恐惧还是疑心原因
2年前身体的一个地方长东西，怀疑自己得了大病，到医院检查没什么事。我觉的自己很多疑，一直以来性格比较内向。我在外面看到花圈很逃避，最近产生了很奇怪的想法：花圈，之类关于死亡的词汇老是出现在脑海里，我越是叫自己不要想，越是提醒自己想，我很痛苦，学习也集中不了精力，我甚至觉的自己很变态，怎么有那么奇怪的念头，今天有老是想到自己认识的已去世的人，我以前从没想到过他们，每天都害怕自己做恶梦，所谓日有所思夜有所梦。更要命的是我现在在准备考研，我让自己集中精力，又似乎提醒自己想那些丑恶，恐怖的事情，我很自责，很苦恼，不知道怎样才能摆脱心魔
2年前身体的一个地方长东西，怀疑自己得了大病，到医院检查没什么事。我觉的自己很多疑，一直以来性格比较内向。我在外面看到花圈很逃避，最近产生了很奇怪的想法：花圈，之类关于死亡的词汇老是出现在脑海里，我越是叫自己不要想，越是提醒自己想，我很痛苦，学习也集中不了精力，我甚至觉的自己很变态，怎么有那么奇怪的念头，今天有老是想到自己认识的已去世的人，我以前从没想到过他们，每天都害怕自己做恶梦，所谓日有所思夜有所梦。更要命的是我现在在准备考研，我让自己集中精力，又似乎提醒自己想那些丑恶，恐怖的事情，我很自责，很苦恼，不知道怎样才能摆脱心魔
提问时间：2006-11-23 11:11:29
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- 最佳答案
- 慧心0124
- 心理咨询师
- 医院诊室回复区
当一个人身体变差，尤其心理状况差时，生命力弱小时，心魔就找上你了。
你的内心存有一种越来越明显的柔弱感、无助感，面对越来越大的社会压力时，你自身的自信心、生命力量不能帮助你战胜这种恐惧。在你的身体上某个部位出现了异常，令你觉得自己有病，但却查不出什么，但是你还是有很强大的恐惧感。于是这种心理能量慢慢强化，变成了对死亡的恐惧，你开始出现强迫性思维，总是联想到与死亡有关的东西！
越是叫自己不要想，越是强化自己的那些恐惧感！因为你把注意力放在哪里，哪里就被强化！走出来的最基本条件是，放松，不理会，随它吧，做你该做的就好了。
不过，如果自己解决不了，一定要找心理医生解决，否则会影响今后事业和家庭婚姻的幸福。当您觉得需要认真解决时，可找我们作网上收费咨询时，点击左边查找我们的电话。如果觉得这样回答满意了，请点击满意按钮！
- 专家回复区
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