请专家来帮助。

请专家来帮助。

●患者性别：男
●患者年龄：20
我身高180cm，体重52公斤。

我想增胖，请问大家，我应该怎么办？

第一次问题补充：

希望各位医生能直接告诉吃什么，可以增胖，或者坚持每天吃什么，能具体点。

如果你不懂就别回答。

第二次问题补充：

如果像楼上这位医生这样回答的话。您还是别回答了。

请大家看清我的问题，再做回答。如果你对这个问题不是很懂就请您别回答。

提问时间：2006-11-23 15:45:23

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这位朋友,你好,你的这个体重是太苗条了;要增胖,首先还是要合理饮食,均衡营养,不能偏食,当然还是要多运动.(当然这些都是在排除你有疾病的情况下了,要是有病,还是治好病是前提.)

我的认真回答，不要你的什么报答，只要你的真诚鼓励------请点击“采纳为答案”

这位朋友,你好要增胖首先还是要合理饮食，多吃巧克力和搪最主要的还是多吃脂肪，如大肉，牛肉等，
我是新疆的就没见过你这么苗条的了，新疆人吃肉多所以我建议你多吃肉和肉汤，来加强脂肪营养

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