你说的方法不可取，多运动来减肥才是最科学的。
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严格来说，米饭是提供我们一天所需的营养的！
当然要吃了
不吃反而会影响减肥的！
但是也不要吃得过多的！！

香蕉是有助于您的消化！可以多吃的
但是不能以香蕉为主食的！

多运动才是最好的减肥方法的！

那只能提供热量但是人体正常生存的营养是它是不能提供的,所以很快就会饿了,而且那样对身体很不好,容易造成某些营养缺乏,甚至贫血.所以一定要注意营养的全面的摄取.适量即可!

不可取.少吃热量高的食物.
比较好的减肥方法就是.运动,锻炼身体也是比较科学的.少吃一些热量高的食品.营养够了就可以.但运动锻炼要坚持.(这很重要)这样才能达到减肥的目的.而且还没有副作用